Собственно, к чему все это, или "Ищу работу".

Здравствуйте. Меня зовут Юрий, я решил заняться написанием рерайтов. Здесь размещены те рерайты, которые я сделал для себя - чтобы можно было оценить мой уровень. Буду очень признателен оценкам и комментариям - хотелось бы улучшить свою работу. Может быть, если будет хорошо получаться, то и на копирайты замахнусь... Всего мной написано 9 рерайтов на четыре разных темы: медицина, строительство, туризм, электричество. Из них медицина и строительство слабо включали творчество - только изменение текста было, а вот в туризме и электричестве были попытки сделать что-либо от себя.

Понятно, что все это делается не просто так, а чтобы заработать денег. Сколько? Я новичок в этом деле, и поэтому мне сложно сказать. Давайте, скажем, начнем с 1$ за 1000 знаков текста-результата без пробелов - как мне посоветовал один товарищ. Еще раз хочу подчеркнуть, что все рерайты здесь писались только для себя, понятно, что работы, выполненные для других, я публиковать без разрешения не буду.

Со мной можно связаться: ICQ - 306689726 , почта - jury177@gmail.com .

Медицина (1)

Рерайт

Оригинал

Опасен ли Эфедрин? Растение, из которого добывают эфедрин, называется магуан. Это растение в Китае применяют для врачевания уже более 5000 лет. В современной фармакологии эфедрин является компонентом добавок, которые применяют культуристы для сжигания жира. Обладая ярко выраженным термогенным эффектом, этот препарат перерабатывает жир, не оказывая никакого влияния на мышечную ткань. Возможно усиление действия эфедрина, если его использовать с кофеином и аспирином в следующей пропорции: Эфедрин 20 мг : Кофеин 200 мг : Аспирин : 320 мг Используя эфедрин, мы увеличиваем активность катехоламинов – это гормоны, эпинефрин и норэпинефрин. Перечисленные гормоны как раз и влияют на процесс преобразования жиров в вещества, влияющие на энергетическое состояние нервной системы. В рекомендуемых медициной дозах, эфедрин не представляет опасности, но только для тех, у кого нет проблем со здоровьем. Совершенно следует отказаться от его применения лицам, страдающим повышенным давлением, имеющим проблемы с сердцем, а также тем, у кого большой уровень тироидных гормонов. Следует обратить внимание на то, что эфедрин применяют наркодельцы, вводя его в состав популярных в среде молодёжи (к примеру, на дискотеках) наркотиков. Поэтому, хотя сам препарат в чистом виде безопасен, всё же, он может быть запрещён. К сведению, на молекулярном уровне эфедрин очень напоминает молекулы амфетаминов – это наркотические соединения возбуждающего действия. Несмотря на схожесть с амфетаминами, стимуляция эфедрином слабо выражена и быстротечна. В течение 6 часов организм выводит около 50% введённого количества эфедрина. Отмечено привыкание организма к эфедрину. Возбуждающий эффект при постоянном применении уменьшается, но термогенное действие эфедрина остаётся постоянным. Конечно, эфедрин натуральный препарат, но надо понимать, что основой для его действия является превращение любого из тирроидных гормонов Т3 в гормон Т4, который активнее влияет на всю гормональную деятельность организма, что естественно вызывает отрицательные последствия. Не так давно в Америке Комитет Фармакологии, занимающийся вопросами питания и медикаментами, рекомендовал существенно ограничить продажу эфедрина, в частности отпускать только по рецептам и к тому же, запретить врачам, выписывать одноразовую дозу более 8 мг. Так же обязал на упаковках с эфедрином размещать предостережение о тяжёлых и даже смертельных последствиях передозировки. Размещение таких предостережений на упаковках с эфедрином признанно необходимостью потому, что зафиксировано 17 смертельных исходов и 800 фактов заболеваний, причиной которых стало злоупотребление эфедрином. Есть неуравновешенные люди, не знающие меры. Но Закон не должен ориентироваться на таких людей. К тому же, ограничивать одноразовую дозу в таблетке не имеет смысла, таблеток с такой дозой в 8 мг можно принять несколько и вообще сколько угодно. Главное то, что популярность эфедрина в роли препарата, избавляющего от лишнего жира, растёт. Следовательно, будет расти и спрос. Вспомним, что стероиды уже запрещали, результат – нелегальное употребление этих препаратов. Напрашивается вопрос, а что мы собственно разбираем, где научное подтверждение свойств эфедрина избавлять от лишнего жира. Примеров, когда лечебные свойства приписывали разнообразным препаратам, не имеющим к этим свойствам никакого отношения, было много. Необходимо всё же разобраться. ФАКТЫ И ВЫВОДЫ Прошёл уже десятилетний период, с того момента, когда медицина узнала, что больным с лишним весом эфедрин помог избавиться от лишних килограмм. Эксперименты проводились в течении более чем два года. Больные, которые принимали эфедрин, комбинируя его с аспирином и кофеином, сбрасывали вес довольно заметно. В то же время частота пульса, показатели артериального давления, содержание сахара в крови, а также инсулин, холестерин – всё было в норме, эти показатели совершенно не менялись. Поэтому научные светила в области медицины сделали заключение о безопасности эфедрина в качестве средства для похудения. Так что, эфедрин безвреден и зря нас пугают? Но не надо спешить с выводами, смотрите далее. В Китае, основанный на травах препарат махуанг, очень популярен. Он содержит эфедрин, и вообще на Востоке он применяется можно сказать в течение веков. Ну, чем не доказательство! Неужели, будучи вредным, махуанг получил бы, в самом деле, известность во всём мире? Не так давно в известном медицинском издании опубликован такой факт, цветущая женщина 33-х лет пользовалась махуангом, чтобы избавиться от лишнего веса, и вот у неё обнаружили острый гепатит. Снова неприятные случаи из врачебных журналов. Принимая эфедрин (в целях того же избавления от лишнего веса) три человека получили инсульт. Доза приёма составила примерно 150 мг эфедрина в течение дня. Конечно, доза большая, но не более той, которая применялась при лечении таких больных в течение последних десяти лет. Известно, что такая доза считалась совершенно безвредной. Что же выходит, к эфедрину нельзя относиться однозначно. Реакция на него некоторой части людей, отличается от остальных. Значит, эфедрин в повышенных дозах у таких людей является причиной инсульта или запускает механизм патологических преобразований в печени. Обратите внимание, опасность может заключаться в том, что возможная нестандартная реакция Вашего организма на препараты содержащие эфедрин, Вам неизвестна. Отсюда вывод, лечение эфедрином проводится под взыскательным наблюдением врача, который постоянно снимает кардиограмму и контролирует работу печени. Конечно, подобный врачебный контроль для подавляющего большинства совершенно недоступен. Поэтому будет разумно вообще отказаться от применения эфедрина, тем более, если до этого Вы его не применяли. Будет лучше вообще не начинать. Так будет спокойней. Берегите собственное здоровье.

Опасен ли Эфедрин? Эфедрин добывают из растения магуан, которое используется в лечебных целях в Китае уже свыше 5000 лет. Эфедрин часто включают в состав добавок для культуристов из - за его отчетливого термогенного эффекта. Эфедрин сжигает жир, но не трогает мышцы. Эффект эфедрина можно усилить, если сочетать его с кофеином и аспирином в соответствующей пропорции 20:200:320 мг. Эфедрин активизирует катехоламины - гормоны эпинефрин и норэпинефрин. Оба этих гормона способствуют превращению жиров в энергию нервной системы. В медицинских дозах эфедрин безопасен, но тем, кто имеет проблемы с сердцем, повышенным давлением и высоким уровнем тироидных гормонов от эфедрина лучше отказаться. Несмотря на свою безопасность, эфедрин может быть запрещен, поскольку подпольные наркодельцы используют его при изготовлении т. н. дискотечных наркотиков. Несмотря на то, что молекула эфедрина внешне сильно похожа на молекулу амфетаминов - возбуждающих наркотических веществ, он имеет крайне низкий стимулирующий эффект. Но и он крайне недолговечен. Через 6 часов организм выводит до половины полученной дозы эфедрина. Примечательно, что возбуждение, вызванное эфедрином, по мере его регулярного употребления падает, а вот термогенный эффект остается без изменений. Хотя эфедрин имеет натуральное происхождение, на его счет не должно быть заблуждений. Действие эфедрина основано на превращении одного из тироидных гормонов ТЗ в более активный гормон Т 4. Таким образом, эфедрин вмешивается в гормональную систему организма, а это всегда небезобидно. Недавно Американский Фармакологический Комитет по питанию и медикаментам предложил ввести жесткие ограничения на продажу эфедрина: только по рецептам, да вдобавок врач не имеет права прописывать разовую дозу больше 8 мг. К тому же, на упаковках эфедрина отныне надо печатать предупреждение о фатальных последствиях передозировки. Такое решение вызвано сообщениями о 17 смертях и 800 случаях заболеваний, связанных с употреблением (точнее, злоупотреблением!) эфедрина. Конечно, бывают на свете такие чудаки, которые ни в чем не знают меры. Но ведь не может же чья-то глупость стать основанием для закона! Кстати, заранее известно, что все эти ограничения ровным счетом ничего не дадут. В конце концов, вместо одной таблетки в 8 мг можно съесть две-три, а то и десять. Главное в другом: слава эфедрина как сжигателя жира растет, а потому хочешь- не хочешь будет расти его потребление. И если ввести запреты, то повторится история со стероидами: эфедрин начнут принимать нелегально. В связи со всем этим уместно спросить - вокруг чего весь сыр-бор? А может, все это выдумки насчет жиросжигаю щего эффекта эфедрина? Мало ли мы знали дутых препаратов? Давайтека, разберемся. ФАКТЫ И ВЫВОДЫ Около десяти лет назад медики обнаружили, что пациентам с ожирением эфедрин помогает сбрасывать вес. Общий стаж опытов составил более двух лет. Пациенты принимали эфедрин в комбинации с аспирином и кофеином, и худели прямо на глазах. При этом с пульсом, давлением, сахаром в крови, инсулином и холестерином ничего криминального не происходило: они практически не изменялись. Короче, ученые пришли к выводу, что применение эфедрина в целях похудения - дело совершенно безопасное. Выходит, эфедрин не так уж страшен, как некоторые его малюют? Не спешите, читайте дальше. Популярный китайский травяной препарат махуанг содержит эфедрин, и на Востоке его используют веками. Казалось бы, вот лучшее доказательство! Был бы махуанг вреден, неужели он обрел бы свою поистине мировую попу лярность? Но вот недавно в одном солидном медицинском журнале был описан такой казус: здоровая 33-летняя женщина принимала махуанг, чтобы похудеть, и заболела острым гепатитом. А вот еще нелицеприятные факты. Опять же из медицинского журнала. После приема эфедрина (опять же в целях похудения) трое человек заработали инсульт. Принимали они около 150 мг эфедрина в день - доза высокая, но никак не больше той, которой лечили тучных пациентов десять лет назад. И о которой известно, что она будто бы полностью безопасна. Вот и получается, что с эфедрином не все так просто. Какая-то часть людей реагирует на него иначе, чем все остальные. Эфедрин, особенно в высоких дозах, может спровоцировать у них инсульт или вызвать патологические изменения в печени. Учтите: вы можете просто ничего не знать о своей ненормальной реакции на эфедрин. Вот в этом вся опасность! Так что, в идеале эфедрин надо принимать под строгим контролем врача, который время от времени будет делать вам электрокардиограмму и проверять состояние печени. Условие это явно невыполнимое, а потому вот вам разумный совет: не принимали эфедрин раньше, так и не начинайте. Не о чем будет беспокоиться! Как говорится, береженого Бог бережет.

Медицина (2)

Рерайт

Оригинал

Кофеин хорошо или плохо? Тщательное изучение с научной точки зрения всем известного кофеина, который мы ежедневно принимаем в той или иной мере, выпивая кофе или чай, дало результат совершенно неожиданный. Были выявлены свойства кофеина активизировать новообразования в тканях груди (мастопатию), то есть появляются кистозно-фибриозные рубцы, что грозит перерождением таких уплотнений в злокачественную форму. К тому же, кофеин способен провоцировать аритмию. При чрезмерном употреблении кофе возможен сбой сердечного ритма. И ещё – возможно развитие рака желудка, по мнению специалистов в области гастроэнтерологии, особенно у лиц с наследственным предрасположением к таким заболеваниям. Но всё же, кофеин уже длительное время используется в области спорта, хотя окончательно влияние его на улучшение спортивных результатов не выявлено. Проводились изучения, доказывающие способность кофеина тормозить затраты гликогена при интенсивных тренировках, это происходит в связи с тем что включается процесс сгорания подкожных жировых отложений. В теории это можно сформулировать следующим образом: происходит кофеиновая стимуляция секреции эпинефрина – то есть гормона, вытягивающего жир из вырабатывающих жировые отложения клеток. В этих клетках образуются жировые запасы. Вот этот жир и сгорает в процессе энергообмена. Выявлено, что приведённый выше процесс управляется потреблением кофеина, но не всегда одинаково, наверное, это зависит от того, в каком виде кофеин поступает в организм. У лиц, постоянно пьющих кофе, сокращение подкожных жировых запасов не наблюдалось. Возможно, здесь сказалась привычка пить кофе с разнообразной выпечкой, а это углеводы, которые могут нейтрализовать кофеин. Если взять такой вид спорта, как бодибилдинг, то здесь кофеин влияет на положительные показатели. С его помощью происходит активное внедрение кальция в клетки мышц, что в конечном результате повышает силу. Для такого вида спорта характерны однообразные тренировки. Поэтому кофеин также способствует повышению эмоционального тонуса спортсменов. Интересен факт стимуляции формирования в печени своеобразного вида белка крови, жёстко объединённого с тестостероном. Белок присоединяет молекулы тестостерона и лишает их активности. Можно отметить аналогичные действия ещё одного белка крови – альбумина. В общем – эти белки нейтрализуют 98-99% тестостерона, вырабатываемого половыми железами. Это является природной защитой клетки от злокачественных изменений под влиянием андрогенных, а также анаболических свойств тестостерона. В результате только несколько процентов молекул тестостерона оказываются свободными. Эти молекулы проникают в клетки мышечной ткани, что способствует её росту. Снижению содержания в крови белков способствует гормон роста, а также инсулин, совместно с андрогенными стероидами. Повышению полового гормона у женщин способствуют гормоны щитовидки, а также эстроген. Сейчас выяснилось участие кофеина в этом процессе. Впрочем, большинство специалистов не верят данным о результатах последних исследований. Проблема, в пожилом возрасте женщин, участвовавших в эксперименте. Вероятно, возрастные изменения организма всё же отличают этих испытуемых от такого же контингента средних лет. Было зафиксировано увеличение содержания тестостерона в крови у участников эксперимента пожилого возраста, после приёма бора. Тогда этот факт дал повод производителям пищевых добавок добавлять бор в свой продукт. Но такого же результата не было, когда такие пищевые добавки проверялись на молодых людях. Наверное, аналогичный результат будет проявляться и при употреблении кофеина. Чтобы там ни было в этих экспериментах, следует понимать, да – кофеин сжигает жир, но вместе с этим получаем целый набор вредных результатов. Стоит задуматься над следующим: никто не запрещает пользоваться кофе для получения стимулирующего действия на организм. Но, проверено, одноразовый приём 125 стаканов просто чая или 75 стаканов кофе, вызывает сильное удушье или остановку сердца, что одинаково заканчивается смертельным исходом. Никто не спорит, что кофеин эффективен, ускоряя метаболические процессы в организме, что способствует удалению лишнего жира. Стандартная порция кофе содержит 100 мг кофеина, это увеличивает метаболизм на 3-4% в продолжение двух часов. Приём чашки кофе через каждые два часа на продолжении 12 часов, повышает метаболизм до 8-11%, при этих показателях начинается процесс удаления жира из организма. Такой же результат получим, если пить кофе перед тренировкой, потому что физические упражнения усилят термогенные свойства кофеина. Добавление к кофеину эфедрина и аспирина ускоряют влияние кофеина. Но, согласно научным разработкам учёных в этой области, употреблять кофеин всё же лучше в натуральном виде. Натуральный кофеин добавляется к содержимому значительного количества препаратов для сжигания жира, вместе с эфедрином. Как правило, кофе оказывает минимальное воздействие на процесс сжигания жира, но может и вообще не оказывать никакого воздействия. Исследования в Канаде показали, что в популярных сортах этого напитка имеется незнакомое соединение, нейтрализующее действие кофеина. Что касается культуристов, то для них существенно – употребление кофеина сводит на нет влияние креатиновых добавок. При повышенном внимании к кофе, особо к растворимым видам, желудочно-кишечный тракт производит повышенное количество кислот. Это приводит к язвенной болезни желудка, а также кишечника и влияет на превращение креатина, употребляемого в форме добавок, в лишнее вещество креатинин. Можно высказать предположение – креатин вреден во всех видах, включая и употребление с чаем. Не совсем обычно, но факт - наблюдения не выявили всё же в приведённом примере нейтрализации воздействия креатина. Но для культуристов важнее недавно научно подтверждённые сведения о взаимодействии кофеина и тестостеронов.

Кофеин хорошо или плохо? Научные исследования такого заурядного вещества как кофеин, содержащегося в кофе и чае, привели к результатам, которые иначе, как шоковыми, не назовешь. Кофеин, как, оказалось, провоцирует мастопатию - образование в ткани молочной железы кистозно-фиброзных уплотнений, грозящих перерасти в раковую опухоль. Вдобавок, кофеин расстраивает сердечный ритм, и если вы пьете кофе часто и помногу, у вас может развиться тяжелая форма аритмии.Но и это не все. Врачи - гастроэнтерологи убеждены, что кофеин провоцирует рак желудка у тех, кто наследственно предрасположен к этому заболеванию. Кофеин давно применяется в спорте, хотя положительное действие кофеина на спортивные качества окончательно не подтверждено. Есть исследования, которые доказывают, что кофеин способен замедлить расход гликогена в период тяжелого тренинга за счет включения особого механизма пережигания подкожного жира. Теоретическое обоснование звучит так: кофеин стимулирует секрецию эпинефрина - гормона, который извлекает жиры из жировых клеток, где они хранятся, и дальше эти жиры становятся топливом энергообмена. Однако этот эффект, по-видимому, зависит от формы, в которой кофеин поступает внутрь организма. По крайней мере, у тех, кто регулярно пьет кофе, ничего подобного обнаружено не было. Может быть, все дело в том, что кофе обычно пьют со сладким печеньем или пирожными - углеводы убивают действие кофеина напрочь. В бодибилдинге кофеин результативен, поскольку он усиливает поступление кальция внутрь мышечных клеток, а это реально повышает мышечную силу. Помимо этого, для культуристов, страдающих от монотонности тренинга, важен бодрящий эффект кофеина. Он вызывает состояние психо-эмоционального подъема. Как оказалось, кофеин стимулирует образование в печени особой разновидности белка крови, который впрямую связан с тестостероном. Этот белок производит захват молекул тестостерона и делает их неактивными. Кстати, эту работу проделывает и другой белок крови - альбумин. В целом оба белка обезвреживают до 98-99% тестостерона, секретируе мого половыми железами. Таков защитный механизм природы, оберегающий клетки от раковых мутаций под действием андрогенных и анаболических свойств тестостерона. Только один или два процента молекул тестостерона остаются свободными. Они то и взаимодействуют с мышечными клетками, вызывая их рост. Известно, что уровень белков в крови снижают такие гормоны, как гормон роста, инсулин и андрогенные стероиды, а повышают женский половой гормон эстроген и гормоны щитовидной железы. Теперь последний список дополнил еще и кофеин. Между тем, многие специалисты отказались принять данные последних экспериментов на веру. Дело в том, что участниками исследований были пожилые женщины. Похоже, что их организм устроен иначе, чем у людей среднего лет. Во всяком случае, когда они принимают бор, это повышает у них уровень тестостерона в крови. Когда-то это послужило основанием для производства пищевых добавок с бором, но как оказалось, эти добавки не дают такого эффекта у молодых людей. Возможно, что с кофеином повторяется та же история. В любом случае, вы должны знать, что кофеин способен пережигать жир, но имеет целый букет отрицательных побоч ных последствий. И если вздумаете использовать кофе как стимулятор, знайте, что большие количества обыкновенного кофе легальны. В случае, если вы одолеете за раз 125 стаканов чая или 75 кружек кофе, вы тут же скончаетесь на месте от удушья или остановки сердца. Бесспорным является эффект кофеина. Он реально усиливает метаболизм, что сопровождается сжигаем жира. Только одна чашка кофе, содержащая обычно 100 мг кофеина, повышает метаболизм на 3-4 процента в течение 2 часов. А вот если выпивать по чашке кофе через два часа в течение 12 часов, то метаболизм повысится уже на 8-11 процентов, а это уже режим сжигания жира. Термогенный эффект кофеина повышают упражнения, поэтому кофе рекомендуют пить перед тренировкой. К тому же, действие кофеина можно еще больше усилить, если принять его вместе с эфедрином и аспирином. Между тем, ученые подчеркивают, что лучше всего применять кофеин в чистом виде. Такой кофеин входит в состав многих сжигателей жира, наравне с эфедрином. Обычно кофе имеет либо минималь ный термогенный эффект или совсем его не имеет. Канадские исследователи обнаружили в распространенных сортах неизвестное вещество, блокирующее эффект кофеина. Для культуристов крайне важно то, что прием кофеина может нейтрализовать действие креатиновых добавок. Если культурист пьет много кофе, особенно растворимого, его пищеварительная система вырабатывает намного больше кислот. Зато часто становится причиной язв желудка и кишечника, а также способствует преобразованию креатина, принимаемого в виде добавок, в совершенно бесполезное соединение креатинин. Выходит, что креатин нельзя принимать даже с чаем ? Как ни странно, но исследователи не обнаружили в этом случае угнетения действия креатина. Впрочем, куда более важным является для культуристов последнее открытие ученых, касающиеся связи кофеина и тестостерона.